<복지지원> 하반기 어르신 체력측정
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※ 하반기 어르신 체력측정 ※
11월 7일 목요일 국민체력 100 전주 체력인증센터와 함께 30여 명의 어르신들께서 체력측정을 하셨습니다.
6개 항목[Inbody, 근력, 심폐지구력, 유연성, 협응력, 평형성]을 측정했고 개인별 체력 수준과 그에 맞는 관리 방법, 운동 프로그램을 알려주셨습니다.
어르신들께서는 측정 결과에 따라 체력 인증서 또는 참가증을 받으셨습니다.
친구분들과 같이 오셔서 체력 측정도 하고, 결과를 주고받으며 즐거워하시는 모습도 보였습니다.
한 어르신께서는 ”체력측정을 난생 처음 해봤는데 내년에는 더 열심히 해서 등급을 올려보겠다.“라며 다짐하셨고 등급을 못받아서 아쉬워하시는 어르신들도 계셨습니다.
매년 꾸준히 체력 측정을 참여하시는 어르신께서는 그동안의 기록을 비교하시면서 앞으로 운동을 더 열심히 하겠다며 귀가하셨습니다.
안골노인복지관은 어르신들의 체력관리와 앞으로도 건강한 생활을 하실 수 있도록 함께 노력하겠습니다^^
6개 항목[Inbody, 근력, 심폐지구력, 유연성, 협응력, 평형성]을 측정했고 개인별 체력 수준과 그에 맞는 관리 방법, 운동 프로그램을 알려주셨습니다.
어르신들께서는 측정 결과에 따라 체력 인증서 또는 참가증을 받으셨습니다.
친구분들과 같이 오셔서 체력 측정도 하고, 결과를 주고받으며 즐거워하시는 모습도 보였습니다.
한 어르신께서는 ”체력측정을 난생 처음 해봤는데 내년에는 더 열심히 해서 등급을 올려보겠다.“라며 다짐하셨고 등급을 못받아서 아쉬워하시는 어르신들도 계셨습니다.
매년 꾸준히 체력 측정을 참여하시는 어르신께서는 그동안의 기록을 비교하시면서 앞으로 운동을 더 열심히 하겠다며 귀가하셨습니다.
안골노인복지관은 어르신들의 체력관리와 앞으로도 건강한 생활을 하실 수 있도록 함께 노력하겠습니다^^
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