<지역문화> 집단 우울예방프로그램 '마음튼튼' 1회기 > 복지관 소식

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안골노인복지관에서 집단 우울예방프로그램 ‘마음튼튼’을 진행하고 있습니다.
‘마음튼튼’은 집단 활동을 통한 긍정적인 경험으로, 어르신들의 정서적인 안정과 우울예방에 기여할 수 있도록 하는 프로그램입니다.❤

‘마음튼튼’은 총 8회기로 다양한 원예 및 미술 활동을 통해 우울예방프로그램에 흥미롭게 참여할 수 있도록 하고 있습니다.

9월 25일 수요일 1회기가 진행되었습니다. 첫 시간에는 과자로 자신의 얼굴을 만들어 자기소개하며 인사를 나누었고, 요즘 드는 생각과 감정을 적고 표출하면서 우울감을 줄이고 서로를 이해하는 시간을 가졌습니다. 어르신들은 매우 적극적으로 활동에 참여해주셨고, 정말 재밌었으며, 깊은 이야기를 나눌 수 있어서 좋았다 소중한 후기와 앞으로도 빠지지 않고 꾸준히 나와야 겠다는 다짐도 보여주셨습니다.☺

안골노인복지관은 앞으로도 어르신들의 우울예방을 위한 정서 프로그램을 제공하여 행복하고 편안한 마음을 가지실 수 있도록 노력하겠습니다!
앞으로의 활동도 기대해주세요~

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