몸도 튼튼, 머리도 튼튼!！두뇌튼튼 진행시작
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■ 몸도 튼튼, 머리도 튼튼!！두뇌튼튼 진행시작
몸도 튼튼, 머리도 튼튼! 안골노인복지관에서 치매 예방을 위한 집단 프로그램 '두뇌튼튼'이 시작되었습니다. 총 8회기로 매주 월요일 10시 30분에 진행되는 이 프로그램은 참여 어르신들의 건강한 뇌와 활기찬 노후를 지원합니다.
9월 1일, 첫 회기에서는 참여 어르신들이 서로를 알아가는 자기소개 시간을 시작으로, 신체 활용 체조를 통해 몸을 풀었습니다. 이어서 목적지 다녀오기와 단어 맞히기 게임을 진행하며 뇌를 적극적으로 사용하고 신체 활동을 병행하여 인지 기능 향상과 치매 예방 효과를 높였습니다!
처음에는 다소 어색했던 분위기도 게임을 통해 금세 편안해졌고, 웃음꽃을 피우며 즐거운 시간을 보냈습니다*^^*
앞으로 남은 회기 동안에도 어르신들의 건강 증진과 행복 증진을 위해 최선을 다할 예정이니, '두뇌튼튼' 프로그램에 많은 관심과 기대를 부탁드립니다!
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