<지역문화> 집단 우울예방프로그램 ‘마음튼튼’ 마무리 > 복지관 소식

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※  집단 우울예방프로그램 ‘마음튼튼’ 마무리 ※ 

9월 25일 수요일부터 진행되었던 집단 우울예방프로그램 ‘마음튼튼’이 11월 13일 수요일 부로 마무리하게 되었습니다.
활동의 총 마무리로, 나를 위한 격려의 한 마디를 적어보고 서로의 이야기를 털어놓으며 자신을 표현하는 시간을 가졌으며 지금까지 활동에 참여한 소감을 나누는 시간을 가졌습니다.

첫 회기에는 자신을 표현하고 작품에 대해 발표하는 것에 쑥스러움과 부끄러움을 느끼시다 점차 자기표현에 익숙해져 당당하게 이야기하시는 모습이 보였습니다.
활동 소감을 나누는 시간에서 교육을 듣고 프로그램에 참여하면서 부정적인 마음이 긍정적으로 바뀌었고 우울함이 많이 줄었으며 이 프로그램에 참여하러 오는 동안 정말 행복하고 나의 모습을 발견하는 시간이 되어 좋았다는 말씀을 해주셨습니다.

다양한 원예 및 미술 활동이 진행된 8번 만남의 시간이 참여 어르신의 우울감 감소에 도움이 되었길 바랍니다.
안골노인복지관은 앞으로도 어르신들의 우울예방을 위한 정서 프로그램을 제공하여 행복하고 편안한 마음을 가지실 수 있도록 꾸준히 노력하겠습니다.