<지역문화> 치매예방 프로그램 ‘두뇌튼튼’ 7회기 > 복지관 소식

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※ 치매예방 프로그램 ‘두뇌튼튼’ 7회기 ※ 

7월 10일 수요일 치매예방 프로그램 '두뇌튼튼' 7회기 활동이 진행되었습니다.
이번 회기는 밴드를 활용한 전신운동으로, '밴드 스쿼트', 'Y운동', '다리 늘리기' 활동을 진행하였습니다. 몸을 쭉쭉 늘리며 어깨 및 다리 근육을 강화하고, 숫자와 단어를 기억하며 운동함으로써 신체 능력 및 기억력을 향상할 수 있었습니다.

참여 어르신들은 ‘밴드를 활용하여 운동하니 무리하지 않고도 너무 시원하고 좋았다.’ ‘운동하며 숫자와 단어를 기억하는 게 정말 헷갈리고 어려웠지만, 계속 머리로 생각하며 활동하니 몸도 뇌도 운동을 많이 한 기분이 들었다.’ ‘재미있고, 이번 활동이 유독 헷갈리고 어려웠는데 오히려 더 좋았다’라며 좋은 말씀을 많이 남겨주셨습니다. 이번 주 금요일, 치매예방 프로그램 ‘두뇌튼튼’ 마지막 활동이 진행됩니다. 안골노인복지관은 앞으로도 다양한 활동 및 프로그램을 통해 어르신들의 삶의 질을 향상할 수 있도록 더욱 노력하겠습니다.

‘두뇌튼튼’ 마지막까지도 많은 기대 부탁드립니다~!