<지역문화> 한국에자이와 함께하는 뇌건강학교 7회기 > 복지관 소식

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※ 2024년 인지활동서비스 한국에자이와 함께하는 「뇌건강학교」 ※
❀ 7회기_신체영역과 인지영역 ❀
7월 2일 화요일 한국에자이와 함께하는 뇌건강학교 7회기 활동이 진행되었습니다.

먼저 신체영역 프로그램인 메모핏으로 몸을 풀고 의자와 수건을 활용한 근력 및 낙상예방 운동을 진행하였습니다. 일상에서 쉽게 찾을 수 있는 수건을 활용하여 상체, 복부, 하체 등 신체 전반의 근력운동을 실시하고, 균형감각을 높여 신체의 안정적인 움직임을 만들어 낙상 예방에 도움이 되는 운동도 진행되었습니다.

 
다음 인지영역으로 진행된 기억챙김 교육시간에는 기억챙김 워크북을 풀어보며 두뇌를 활성화 시키고 더불어 함께하는 소통으로 활력과 관계향상에도 도움을 드리고 있습니다. 인지영역 프로그램으로 진행되는 기억챙김 워크북은 소리내어 읽는 훈련, 기억력, 순간적 반응력, 주의력 등의 능력을 향상시켜 치매예방에 도움을 드리는 프로그램입니다.

 
평소에 뇌를 활용할 일이 많지 않은데 어렵긴 한데 치매예방에 도움이 되는 것 같아 힘들어도 열심히 한다라고 하시며 적극적으로 참여하십니다.
이어지는 다음 회기에도 우리 어르신들이 건강하고 활력있는 노년을 보내실 수 있도록 뇌건강을 위한 다양한 활동으로 이어가도록 하겠습니다.