<지역문화>한국에자이와 함께하는 뇌건강학교 4회기 > 복지관 소식

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※ 2024년 인지활동서비스 한국에자이와 함께하는 「뇌건강학교」※
#6월11일 한국에자이와 함께하는 뇌건강학교 4회기 활동이 진행되었습니다.
4회기는 신체영역과 인지영역 프로그램으로 진행되었고,메모핏 App을 통해 개별 체력과 건강에 맞게 처방된 운동법으로 가정에서도 지속적으로 운동을 하였고, 오늘은 뇌건강을 지키기위해 1시간동안 서로를 지지하며 함께 운동 하였습니다. 큰소리로 구령에 맞춰 근력운동, 낙상예방운동, 치매예방을 위한 균형운동 등 다양하게 진행되었고, 뇌를 활성화시키고 손가락 팔 근육을 자극하는 손가락 빼기! 더하기! 댄스도 함께 해보았습니다. “더하기, 빼기가 쉬운줄 알았는데 손가락으로 하니 어렵네~” 하하호호 웃음소리로 즐거운 분위기 속에서 운동을 하였습니다.

다음 인지영역으로 진행된 기억챙김 교육시간에는 ‘머릿속 그림 선명하게 하기’ 기억전략을 통해 사물, 그림 등을 자세히 관찰하고 상상하는 훈련을 해보았습니다. 또한, 펀씽큐 App과 교구를 활용한 오감자극으로 두뇌 활성화를 위해 활동하였고, 집에서도 꾸준히 활용하실 수 있도록 안내드렸습니다.
“집에서 할 숙제가 많네~” 하시면서도 집에서의 무료한 시간을 뇌건강에 도움이 되는 시간으로 보낼 수 있어 너무 좋고 고맙다고 말씀하십니다.
우리 어르신들의 건강하고 활력있는 노년을 보내실 수 있도록 남은 회기동안 뇌건강을 위한 다양한 활동을 이어가도록 하겠습니다.